필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다.
먼저 나는 다이어트 중이어서 비슷한 어플류로 식단을 기록하고 있었어!
필라이즈 어플이 좋았던 점은 단순히 식단을 기록하는 것 뿐만 아니라 키랑 목표체중 등을 입력하면 이렇게 권장 칼로리랑 식단을 어느정도 짜주더라고! 챗지피티한테 물어보거나 했었는데 너무 편했어~!
그리고 다이어터라면 한번쯤 먹었을법한 다이어트빵도 일반 식단 기록 어플에는 종류가 없어서 ㅜ 내가 직접 영양성분표 하나하나 보면서 입력했던 경우가 많은데 풀빵도 종류별로 있어서 식단을 바로바로 입력하기 좋았던게 장점!!
기록한 것들을 바탕으로 혈당 예상치를 물어보지 않아도 알려준다는 점이 좋았고! 관련해서 바로바로 먹을 수 있게 영양제도 추천 해줘서 너무 편했어!
AI 전문가가 있다고 해서 어떤 방식으로 진행 되는지 궁금했는데
이런 식으로 식단을 기록하기만 해도 부족한 점이라던지 다음 식사 때 보완 하면 좋을 점들을 알려주더라고! 사실 바나나는 과일이라서 몸에 좋다고 생각했는데... 아침에 먹으면 혈당에 무리가 갈 수 있다는 걸 AI 코칭을 통해서 깨달았어! 앞으로도 꾸준히 기록하면서 식단 관리 해보려고!
다양한 기능이 있지만 특히 식단에 도움을 받고 싶은 다이어터에게 추천!
