필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다.

요즘 AI 시대라고 들어보긴했지만 챗지피티도 쓸줄 모르는데

필라이즈 이용권을 받아 대화를 해보니

나같은 귀차니즘을 위한 앱이라는 생각이 들어서

후기 남겨봄!!

1. 운동기록 삼성헬스연동

일일이 걷기.달리기 적기귀찮은데

이렇게 삼성헬스 연동되서 조음!

나는 갤럭시핏 쓰고 있어서 핸드폰 두고 걸어다니는것까지

야무지게 기록해서 남겨둘거임ㅋㅋㅋㅋ

2. 주말 칼로리보정

기숙사에 살고 있어서 주말마다 집가는 나를위한 

약간의 자비를 주시는군요 ㅎㅎㅎ

기숙사에서는 대충먹고 집가서 황제처럼 먹을거임ㅋㅋㅋ

3. 식사 영양평가와 자유로운 상담

오늘 점심 ㅡ참깨라면과 아이스라떼

오늘 저녁ㅡ콩국수, 샐러드, 계란후라이, 생라면뿌셔먹기

오늘 치팅데이냐고 바로 팩폭 날려쥬엇지만

그래도 이러이러한 부분을 보완하거나 바꿔먹으면 좋겠다고

병주고 약주는 ESTJ 앤디씨 감사합니다

오늘 먹은거 중에 제일 잘 먹은거는 카페라떼라고함 ㅎ

식단추천으로 닭고야를 추천해주는데

일단 냉동실 크기 이슈로 닭가슴살 넣을 공간 부족함

고구마도 매번 삶기 귀차나서 구건 못하겟음 ㅜㅜㅜ

최대한 있는 재료 안에서 먹고싶어서

질문시작함ㅋㅋㅋ

삶은달걀이나 두부...그래 이정도는 할수있겟다

그래도 먼가 간편하면서 재료도 오래 갈수잇는 그런 레시피 없나..

ai와의 대화를 통해 알아낸 우리집 간편다이어트식

햇반(현미밥)& 참치캔(기름빼기)&오이 1/2 깍둑썰기& 샐러드&계란후라이1개

이정도는 요알못인 나도 따라할수있으면서

자취러의 영양성분으로 어느정도 합격점을 받았다!!

일일이 재료 하나하나 찾아보지않아두

내가 말하는 재료들을 쥬루루룩 말하면 알아서 

보완할거 뺄거 알려줘서 매우 간편함!

일단 오늘은 식단 실패로..

앞으로 남은기간 오이현미밥으로 다이어트식 시작해보겠음!

나자신 화이팅!