사진이 좀 거지같이 나왔지만 ㅎㅎ

나도 인스타에서 보고좀 응용한건데 원래 레시피는 

삶은 당근2개+삶은계란2개+레몬즙+마요네즈 한스푼+홀그레인머스타드1스푼이었는데 우리집 당근이 크고 레몬즙과 마요네즈 없어서 좀 바꿈ㅎㅎ

1. 큰 당근 1개 + 계란 4개 삶아서 으깨기

 2. 닭가슴살 한개 찢어서 넣기

3. 그릭요거트 2큰술

4. 화이트 발사믹 식초 2티스푼

5. 홀그레인머스타드 1.5큰술 넣고 섞음

나는 이거 2끼로 나눠먹을거고 내일아침에 베이글 반쪽에 발라먹고 

나머지는 양상추 더해서 샐러드로 먹을거야ㅎㅎ

좀전에 가자미구이에 저녁먹었지만 내일 아침이 벌써 기대된다 ㅎㅎ