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식단/일기 와아아아 이거 진짜 간단한데 너무 맛있어 제발 추천 레시피 추천 ㅠㅠㅠㅠ 숙주참치계란요리...?
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2025.06.22 12:11
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https://youtu.be/XIO3DJg-XPE?si=XowVT9wwRWtKUwHC

 

지금 방금 해먹고 쓰는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

숙주 사뒀는데 애매하게 처치곤란이라

어제 유튜브 보다가 우연히 찾은 레시피인데 진짜진짜 짱맛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

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마요네즈는 난 마이노멀꺼 쓰고 돈까스 소스도 비비드키친썼으니 더 클린할듯?

 

난 치즈대신 집에 굴러다니던 날치알넣었는데두 맛나더라 ㅋㅋㅋ

461칼 / 탄 13.2g / 단 42.9g / 지 23.8

참치캔이 큰 것 밖에 없는데 귀찮아서 다넣었더니 단백질 터짐 ㅋㅋㅋㅋ

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내가 사진을 잘 못찍었지만 진짜 간단하고 맛있어 설거지도 별로 안나오고 ㅇㅇ 츄라이츄라이
 

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