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잡담 목표 체중까지 딱 절반 왔어
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3785204568
2025.06.14 14:57
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12월에 83.1Kg로 다이어트 시작해서 오늘 아침 공복몸무게 73.2Kg 찍었어

20Kg감량이 목표인데 겨우 절반와놓고 보상심리 생겨서 자꾸 뭘 먹게되네🥲

다들 이럴때 어떻게 마음 잡아??ㅠ

내일부터는 꼭 다시 식단하면서 마음 잡아야지 하는데도 나약해진다...


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