빡세게해도 난 그게 길게 못가고 결국 엄청 터지더라

그래서 살찌는 음식이라도 먹을일 있으면 그냥 먹고 먹은날은 좀 더 움직이고 운동 작정하고 안해도 생활중에 많이 움직이고 이러면러 살려고ㅠㅠ 장기적으로 습관고친다 생각하고...

다이어트 오래하기 너무 힘들거 같아서 처음엔 단기로 조지랴고했는데

지금 2달해보니까 어차피 빼고 나서 막 먹던 생활로 살 수 있는것도 아니고 앞으론 건강하게 살아야될거 아냐

그러니까 천천히 장기적으로 몸 고친다 생각하고 해야겠어..

2달 동안 6키로 뺐고 이젠 몸무게 매일 집착 안하고 오래 보고 갈거임 매일 몸무게 목숨거니 정병걸릴듯