더쿠 - 식단하니까 맛없는 음식들 진짜 죄악같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

점심에 구내식당이고 도시락을 쌀 수 없는 환경이라 걍 양조절만 해서 먹는데 진짜 칼로리 높은음식인데 맛없으면 스트레스 받음 ㅎ.ㅏ.. 이칼로리면 차라리 뭘 먹는게 나은데 이러면서

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 324	05.18	33,591
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,194,853
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,463,264
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,157,168
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,766,748
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149	21.04.19	359,827
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423532	잡담	다이어트 다시 하려고 했는데 교통사고 나서 허리가 망가짐..............	15:00	4
423531	잡담	두쫀쿠 버터떡 영양학 칼로리적으로 어느게 더 나을까 5	14:28	82
423530	잡담	헐 근육이 많을수록 땀이 잘 난대 9	14:02	184
423529	잡담	런닝머신? 경사높여서 걸으려는데 덬들 경사랑 속도 몇으로해? 9	12:17	168
423528	잡담	기계 앞에 앉아서 핸폰 좀 그만 했으면 2	12:13	195
423527	잡담	와 오늘 운동 네 시간 함 3	11:47	246
423526	잡담	포카치아도 베이글이나 치아바타 같은 식사빵이아? 3	11:27	152
423525	잡담	헬스 시작한지 8개월차 몸이 둥글둥글해지는데 엉덩이만 네모네모~ 네모네모~ 4	11:16	217
423524	잡담	아파트헬스장 일반헬스장 둘다쓰는데	11:03	110
423523	잡담	기름진거나 탄수 많이 먹는 말만 키토산 먹어도 괜찮으려나?	10:58	27
423522	잡담	러닝, 마이마운틴, 천계 중 뭐가 유산소효과 제일 클까 8	10:11	277
423521	질문	PT 받는 덬들, 생리기간에는 어떻게 해? 11	10:07	219
423520	잡담	피티 받을때 보통 어떤거해? 5	09:56	136
423519	잡담	단쉐먹으면 화장실 가는데 이거 안맞는건가? 1	09:48	82
423518	잡담	너네 운동 갈 때 안 갈 때 칼로리 어느정도 먹음?? 7	09:01	219
423517	잡담	단쉐 매일 먹으면 안좋을까? 3	08:58	230
423516	잡담	냉동블루베리를 샀는데 꿀 묻은 허니블루벨리였음 ㅜㅜ 5	08:43	273
423515	잡담	55.9 됐다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 아 운동 안 가는 날인데 가야 하나 3	08:40	219
423514	질문	뱃살 말랑해지는거 갑자기 말랑해져? 3	07:11	318
423513	잡담	이럴땐 어떤게 몸무게 맞는거야? 2	06:40	159

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 324

05.18

33,591

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06