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잡담 유산소 중에선 천계가 효과 젤 좋은거같애..나는
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2025.04.03 22:28
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사이클이나 런닝머신 같은건 느리게 조절하면 좀 살거같은데 천계는 느리게해도 죽을거같음 

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