250225 체 근 지 70.4kg/25.5kg/24.2kg

250401 체 근 지 72.3kg/26.4kg/24.4kg 

야무지게 벌크업하고 왔다^^ 어쩐지 중량이 늘더라 

식단 유산소를 안 하고 막 먹고 헬스장 가면 이렇게 되는구나..? ㅎ

그래도 체지방량이 그렇게 늘진 않았다는 거에 위안을 삼아야겠다..

앞으로 자주보자 🩷 앞으로 잘 부탁할게