보통 점심때 샌드위치 주로 먹는데 들어가는 건..

통밀빵(보통 바게트나 치아바타)에 바질 페스토 바르고 닭가슴살 햄이나 닭가슴살 한덩이

치즈 한장, 올리브, 할라피뇨, 루꼴라 이렇게 넣어먹음

빵이라 그래도 매일 먹는건 안 좋은걸까 생각하고 있는데 밥이 더 나으려나