메뉴 건너뛰기

잡담 식단,운동 지쳤다..
564 3
2025.03.31 11:59
564 3

권태기인듯..

스위치온 잘하구 잘유지하다가

맛있는것들(빵조아함) 못먹는거 갑자기 현타오고

마음이지쳤오

어제망원동 빵지순례했는데 별로맛이없었어서근가..

봄타나..

내가이식단을 언제까지해야하지..그런..

 

피티두 거의 100번해가는데 뭐가달라진건지(있겠지만) 모르겠구

그냥답답해서 하소연해봐...쌤이좋은사람이라 바꾸고싶은맘은 반반임..

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 314 05.18 27,977
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,194,248
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,456,256
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,156,544
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,760,481
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423517 잡담 혹시 마운자로 7.5 맞는 덬 있을까? 00:43 10
423516 잡담 핵프레스는 엉덩이 먹이기 좀 별로야? 00:15 10
423515 잡담 160/53 근육량 21이면 몸매 ㄱㅊ을까? 1 05.20 61
423514 잡담 덬들 카페에서 무슨 음료 먹어? 아메리카노 질럈어 4 05.20 70
423513 잡담 혹시 키 160 부근인 덬들 중에 인바디 D자형인 사람들 스펙 어케 돼? 1 05.20 29
423512 잡담 인바디 가슴 땜에 체지방 높게 나올 수 있어?? 1 05.20 69
423511 잡담 트레이너가 그만두게 됐는데 6 05.20 123
423510 잡담 주말에 오므라이스 해먹으려는데 기름 뭐 써야 할까...? 1 05.20 35
423509 잡담 하 체지방 7키로 빠졌다!!!! 1 05.20 88
423508 잡담 홈트로 맨몸 스쿼트100개에서 덤벨이랑 50개로 바꿀려고하는데 2 05.20 58
423507 질문 양참덮 우삼겹야채찜같은 맛도 괜찮은 메뉴 추천해줘! 4 05.20 81
423506 잡담 스위치온 20일차 느낀 점 05.20 61
423505 잡담 하루는 기초대사량보다 적게 먹어도 되겠지? 05.20 24
423504 잡담 엄청 신 젤리 먹고 싶다 1 05.20 33
423503 잡담 마운자로 맞고 강제 소식좌행 됐는데 피부 트러블 싹 사라짐... 3 05.20 201
423502 잡담 솔직한평가부탁해 05.20 70
423501 잡담 운동 진짜 깔짝했는데 다음날 근육통 있으면 05.20 39
423500 잡담 애사비 먹는 덬들 솔직히 효과 느낌? 5 05.20 178
423499 잡담 생리하기 며칠전부터 컨디션 안좋아 보통??? 3 05.20 86
423498 잡담 살 빼면서 느끼는건데 살이 주기적으로 처지고 이후 올라붙고의 반복임 2 05.20 215