다낭성에 전당뇨라 탄수 진짜 제한해도 될가 같긴해서

지금 먹으면 한끼에 밥은 햇반 작은공기 1/2, 파스타면은 50g 먹음

매끼 채소류는 항상 먹고 단백질은 닭가슴살이랑 두부,계란흰자 돌려막기하고 가끔 생선..

난 지금도 탄수 되게 적게 먹고있다고 생각하는데 이것보다 더 적게 먹거나 아예 안먹어야되는거야??

고도비만이고 다른 수치가 안좋아서 일단 빼는게 먼저라 탄수 좀 극단적으로 먹어도 될거 같기 땜에 조언부탁해..