메뉴 건너뛰기

잡담 직장인들 진짜 다이어트 어케 하는거임
2,928 13
2025.03.28 08:51
2,928 13
점심은 맨날 팀원들이랑 같이 먹으니 안먹는다 맨날 뻐길수도 없지 

저녁엔 스트레스 잔뜩 받고 들어가서 닭밥야 먹고있으면 현타오지 

다이어트의 9할은 식단이라는데 대체 어떻게 하는거임 

유튜브 다이어트 성공한 다이어터들 봐도 다 프리랜서나 

인플루언서들이지 

직장인인데 마름으로 가는 다이어트 성공한 유튜버는 없더라 

목록 스크랩 (0)
댓글 13
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 410 03.09 60,492
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,963,715
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,926,218
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,956,955
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,265,242
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
419892 잡담 떡볶이 먹었더니 1키로 찜ㅋㅋ 11:23 18
419891 잡담 생리할때 붓기때매 몸무게 올라가기도해? 1 11:14 35
419890 잡담 전기밥솥 만능찜(무압찜)으로 삼계탕? 백숙? 하니까 편하더라.. 11:04 19
419889 잡담 아침에 계란, 사과, 땅버 등 먹는 덬들 8 10:53 115
419888 잡담 이제 막 다이어트 시작한 나덬의 어제 저녁밥 2 10:52 52
419887 잡담 혈당때문에 아침 공복에 땅콩버터(100%) 한숟갈씩 먹는데 1 10:19 147
419886 잡담 식단조절은 진짜 첫 일주일 넘기는게 제일힘든듯 2 10:17 76
419885 잡담 난 춤추는 게 맞나봐 4 09:59 121
419884 잡담 아니 날씨 언제 따뜻해져 2 09:48 84
419883 잡담 늘 느끼는 건데 운동에 정답은 없어 그냥 해 3 09:37 140
419882 잡담 빨간제육이랑 간장제육이랑 어떤게 더 당 높을까 5 09:31 118
419881 잡담 다들 카페가면 뭐 시키니? 9 09:25 127
419880 잡담 오나오 오늘 처음 먹어봤는데 6 09:14 107
419879 잡담 여자 운동 많이 한 사람이 사레레를 1-2키로로 해??? 5 09:12 186
419878 잡담 옛날엔 어떻게 헬스장에서 2시간씩 운동했지;; 09:10 52
419877 잡담 결혼식 끝나고 두달만에 6키로 쪘네; 2 09:06 92
419876 잡담 본가 가는 기차에서 저녁 먹을건데 09:05 33
419875 잡담 와 드디어 생리 함 ㅜ 1 09:04 48
419874 잡담 하루 폭식했는데 체중이안돌아와 5 08:38 221
419873 잡담 7개월만에 드디어 2자리수로 들어왔어 3 08:33 96