더쿠 - 마름으로 가는 다이어트를 건강하게 할수있는 방법이 있긴한가?

마름으로 가고싶어서 여러번 시도해도 말짱도루묵 되고 건강까지 잃은 덬인데 그래도 아직 포기가 안된다.. 건강하게 할수있는방법이 있을까

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 242	02.23	23,491
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,815,527
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,732,117
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,799,808
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,037,607
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	310,212
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
419135	잡담	우리 헬스장에 엉덩이 지이이인짜 큰 남트 있는데 이 쌤한테 피티 받아보고 싶음 ㅠㅋㅋㅋ	14:19	5
419134	질문	요가랑 병행 하기 좋은 운동? 1	13:59	20
419133	잡담	점추 좀 닭가슴살 vs 간계밥 1	13:58	19
419132	질문	천국의 계단에 찍히는 칼로리 믿어도 돼? 1	13:56	27
419131	잡담	진짜 디저트 너무너무 먹고싶은 날에 이렇게 먹는거 어때?ㅠ 2	13:35	50
419130	질문	양배추+시오콘부 조합 개맛있다... 3	13:28	52
419129	잡담	헬스랑 필테 둘다하는 사람있어? 4	13:28	58
419128	잡담	오늘 몸도 춥고 식욕도없음	13:28	16
419127	잡담	다이어트하니까 확실히 변비가 심해지네 2	13:24	26
419126	잡담	마운자로 온누리로 사는 사람 있어? 할인율 줄어든대	13:18	41
419125	잡담	생리하려면 체지방률 최소몇이어야 돼? 5	13:09	106
419124	잡담	트가 유산소 줄이래서 줄이는 중인데 효과 조음 2	12:35	212
419123	잡담	생리 중에 몸무게 올라감 내려감? 5	12:13	132
419122	잡담	프레퍼스는 비프가 제일 맛잇고 포크 먹을바엔 치킨이다	12:03	26
419121	잡담	샤갈 어제 어깨했더니 숟가락도 못 들겠어서 입맛 사라짐	11:54	21
419120	잡담	홈트용 덤벨 몇키로 살까 1	11:39	70
419119	잡담	단쉐 다 욀케 단 느낌이지 ㅠ 3	10:53	155
419118	잡담	나 마운자로 2.5 첨 시도해봤는데 그날부터 바로 식욕 0 되고 그 상태로 3일차거든? 7	10:49	221
419117	잡담	아팟헬스장 고인물아줌마진짜 ㅋ 3	10:31	265
419116	질문	공복시간 18:6 질문있어 4	10:20	135

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 242

02.23

23,491

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06