메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 몸무게 빼는 다이어트 아닌건 아는데 너무 변동없는게 이상해
1,423 6
2025.03.21 09:13
1,423 6
우울징징아님 신기해서 그래

원래 야식을 거의 매일 먹고 술도 많이 먹고 먹는 것들도 제한없이 먹으면서 살았거든?

스위치온 시작하기 전 4일 동안 미친 약속과 파티로 훅 찌우고 시작했고 그거 급찐급빠로 스위치온 초반 4일 정도만에 2키로 빠졌어

그리고 지금 12일차인데 2키로 빠진거 그대로임ㅋㅋㅋㅋㅋ

아니 막 살던 사람이 12-16 공복시간을 가지고

단백질 채소 위주로 먹고 잠도 더 잘 자는데

이렇개 변동이 없다는 게 너무 신기해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대체 뭐야..?

진쩌 허용음식만 먹었고 단쉐도 박용우쌤이 파는 거랑 프로티원 먹음

물도 마니마심ㅋㅋㅋㅋ

키빼몸 100이야 표준체중도 아님 과체중인데 안줄어들어

이럴 수도 있는 거지..?

몸속에서는 잘 되고 있는 거 맞겠지??

몸무게는 안빠져도 돼 근데 지방대사 스위치만 켜지면 좋겠어..


목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 158 00:05 5,283
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,806,655
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,714,082
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,783,465
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,021,643
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
419043 질문 왜 절식하면 살이 안 빠져? 10:42 3
419042 질문 스위치온 말고 대사를 정상으로 돌리는 방법 좀 알려줘 10:42 1
419041 잡담 식단 운동 잘 지켰는데 0.6쪄서 멘탈 바사삭 10:40 4
419040 질문 마운자로 한달만 하는거 효과 있어? 10:39 3
419039 잡담 저녁만 오나오로 바꿨는데 10:32 20
419038 질문 운동할건데 홈트 하다가 PT vs 바로 PT 등록 3 10:27 15
419037 잡담 촉촉한 황치즈칩 나왔다는데 1 10:00 53
419036 잡담 작년 8월부터 158cm 65>55까지 뺐는데 3 09:58 91
419035 잡담 혹시 마운자로 맞고 컨디션 너무 안 좋았던 덬들 있니 5 09:28 79
419034 잡담 최근 급하게 5키로쯤 더 쪄서 마운자로 고민중인데ㅠㅠ 13 09:27 145
419033 잡담 무릎 안 좋은 사람들 다이어트 어떻게해? 8 08:29 139
419032 잡담 마이노멀은 애플시나몬이 젤 맛잇음 2 08:06 66
419031 잡담 마이노 ㅁ 블루베리잼 할인함 3 07:27 94
419030 잡담 아 솔직히 불닭 괜찮자나!! 06:43 79
419029 질문 공복유산소 관련해서 궁금한 게 있는데 3 01:54 159
419028 잡담 마운자로를 고민중인데 조언 부탁해 ㅠㅠ 3 00:28 255
419027 잡담 맨날 생리기간만 되면 도로아미타불이라 살이 안 빠져 1 02.22 96
419026 질문 슬로우조깅 맨날 해도 되나? 2 02.22 152
419025 잡담 살이안빠져... 4 02.22 368
419024 질문 심박수 100~110 사이면 운동효과 없을까?? 2 02.22 294