더쿠 - 가나지랑 같이 다이어트 시작햇어..

이사하고 산책길이 마땅치않아서 집주변만 돌았더니 우리강쥐도 400그램이나 늘었더라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

어쩐지.. 애가 생전 안접히던 목살이 잡혀가지고 뭔일이냐 싶어서 같이 몸무게 달아봤더니.. 두둥..

물론 나도 같이 찜;;;

털찐지 알았더니 그냥 살찐거였어...ㅠㅠ

NVIbxF

UYzDJy

이시키 이거 털찐거아니고 살이다.. 목살봐ㅠㅠㅠㅠ

iAjoHx

밥묵고 맨날졸아... 당스파이크 맞나봐.....

같이 다이어트 시작이야!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎥 드라마이벤트] JTBC 토일드라마 <미혼남녀의 효율적 만남> 과몰입 소개팅 시사회 초대 이벤트 (with 한지민&재재) 35	02.20	19,305
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,792,936
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,700,197
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,766,903
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,007,351
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	310,212
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
418994	질문	스위치온 하는/했던 덬들 질문이 이쏘!!! 1	10:35	13
418993	잡담	오버나잇 오트밀이 아니라 거의 오버데이 오트밀인데 먹어도 될까?	10:09	19
418992	잡담	식단하는 덬들 화장실 얼마마다 가?	09:37	28
418991	잡담	미역국 처돌이라 불닭미역탕면 너무 궁금한데 1	08:12	109
418990	질문	다이어트 빵인데	07:45	80
418989	잡담	마운자로 시작하려는데 생리 곧 할거 같은데 터지면 시작할까 5	06:31	109
418988	잡담	퀘스트바 얼마마다 먹어? 6	00:27	150
418987	질문	등 운동하고 겨 뒤?가 아픈 거면 무슨 근육인거야? 2	00:11	173
418986	잡담	나 닌텐도 피트니스 복싱 결제했어!	02.21	80
418985	잡담	닭밥야하려면 닭을 하루에 4팩은 먹어야되지? 1	02.21	191
418984	잡담	어깨 근육통 느껴보고 싶다 3	02.21	101
418983	잡담	관절에서 소리가 너무 많이 나는데 괜찮은건가...? 3	02.21	218
418982	잡담	다들 운동가는 마지노선 밤시간대가 있어? 6	02.21	308
418981	잡담	과자랑 저당 아이스크림 추천좀해줘ㅠㅠ 4	02.21	160
418980	잡담	일반식 한끼라도 먹으면 입터지는거 어케 고치지 3	02.21	206
418979	잡담	돼지갈비 2,3인분 먹음 .. 2	02.21	209
418978	잡담	한달동안 골격근 1.8 올렸어 12	02.21	397
418977	잡담	식단 빡세게 한다는 게 닭고야만 먹는거야? 11	02.21	513
418976	잡담	메밀면은 무탄수식은 아닌거지? 두부면 어떤거 먹어?	02.21	24
418975	잡담	운동은 하는데 먹는거 조절을 크게 안해서 그런가 4	02.21	409

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎥 드라마이벤트] JTBC 토일드라마 <미혼남녀의 효율적 만남> 과몰입 소개팅 시사회 초대 이벤트 (with 한지민&재재) 35

02.20

19,305

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06