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잡담 플랭크 처음 해봤는데 3분 했거든
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3650240086
2025.03.16 11:19
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3분 목표로 잡고 해봤는데

2분 넘어가면서부터 진짜 온 몸 부들부들 떨리고

욕 나오더라

2분까진 괜찮았는데

2분 넘어가면서부터는 매 5-10초가 진짜 엄청 힘들더라

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