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후기 심심해서 쓰는 팔 지흡 후기
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3640819693
2025.03.09 16:50
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내 스펙은 163 55이고

몸이 엄청 지방형이야 45키로 시절에도 지방층이 두꺼운 느낌이었어

발품, 손품 엄청 파다가 지금 팔 지흡 1달차임


운동으로 빼지 왜했냐 그런말 안들을게 나 3년동안 운동에 미친 여자였음


참고로 지흡하면 1달동안 무산소 못해. 그동안 팔 많이 쓰는 운동 못해서 슬픔ㅜ ㅜ내일부터 헬스장 갈라고 


궁금한점 있으면 물어봥

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