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각각 3일차(1주) 10일차(2주) 17일차(3주) 입니당! 시작 전에 못 잰 게 좀 아쉽네용 ㅜ.... 운동량은 거의 2배가까이 늘렸는데 변화폭이 크진 않아서 약간 아수움...🥲