트레이너가 꼭 30분만 뛰고 가라 해서 뛰는데 

뛰는거는 싫어하지 않아서 속도 9 놓고 겁나 빠르게 뛰어도 뛰어지거든?

 

근데 문제는 숨찬거보다 가슴이 찢어질거 같아서 못 뛰겠어

그... 가슴운동할때 쓰여지는 근육이 이러케 뛰다가 곧 찢어질거 같음 ...(사이즈 75F~80E임..)

빨리 걷기는 효과 1도 없던데 숨도 안차고 ㅠㅠ 

다들 유산소 하라는거 어떻게 함??? ㅜㅜㅜㅜ 어디 물어볼데도 없다.......

 

 

아 물론 스포츠브라 쇼크옵저버인가 뭔가 그거 하고 뜁니다

진심 가슴 떼버리고 싶네 아무짝에도 쓸모없음...