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액상과당보다는 바나나 군고구마가 낫겠지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3574631425
2025.01.16 14:46
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당뇨있는데 바나나랑 군고구마 먹고 혼자 위안하는 중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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