더쿠 - 공복시간 다들 어느정도 가져?

나는 12시간 생각하고 있었는데

아침을 7시에 먹으면

저녁을 7시 안에 먹어야 하는데

생활패턴상 저녁을 8시에 먹을수밖에 없어서

아침을 대충 싸서 회사에서 9시반쯤 먹을까 생각중인데..

생활패턴이랑 식사맞추기도 생각보다 어렵네 ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛바이오던스💚] #강력진정 #톤결광 NEW 겔 토너패드 2종 체험 이벤트 460	01.25	47,665
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	670,084
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,039,197
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,559,606
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	27,206,251
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 133	21.05.06	256,926
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 61	21.05.02	255,158
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	302,271
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	200,820
모든 공지 확인하기()
393505	잡담	스위치온 이틀차 긍정적인 후기	12:29	33
393504	질문	아침에 탄수 안먹는 덬들? 1	12:24	61
393503	잡담	어제 열심히 먹고 푹 자고 일어나서 공복 유산소 1시간 하고 왔다 1	12:12	62
393502	잡담	아침에만 오만 칼로리 먹은것같은데	11:44	93
393501	잡담	설 음식 중간점검	10:58	97
393500	잡담	보통 다이어트 시작하고 언제부터 살 빠졌어? 5	10:47	190
393499	잡담	명절음식중에 먹을만한게 나물밖에없네	10:35	57
393498	잡담	오늘 헬스장 열어서 갈까 했는데 너무 가기 귀찮아 2	10:31	70
393497	질문	실내자전거 이런건 별로일까? 3	10:10	195
393496	잡담	떡국 너무 맛있다.. 1	09:49	103
393495	질문	스위치온 2주차 끝났는데 추이가 이러면 어떻게 하는게 나을까? 2	09:40	142
393494	잡담	갑자기 근손실 1kg 이상 지속..	09:26	86
393493	잡담	지금 여행 와서 몇개월째 안 먹던 라면 한개 먹었는데 찝찝해ㅠㅠ 2	09:21	189
393492	잡담	스위치온 하는데 단게..단게 먹고싶다	08:48	73
393491	잡담	츄로스 존나 먹고싶다	08:38	43
393490	잡담	잘먹어야 하는데 ㅅㄹ 시작해서 그런가 입맛이 없음..	07:34	55
393489	잡담	도넛 얼려놓은거 먹으려고 해동시켜놓은거 없어짐 1	06:14	296
393488	잡담	운동 한 일주일 못해도..근육 안빠지겠지...? 2	04:49	285
393487	잡담	넘배고픈데 키위 딸기밖에 없다면?ㅠㅠ 1	02:00	198
393486	질문	공복 유산소 하고 밥은 어떻게 먹어야 해?? 3	01:50	223

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛바이오던스💚] #강력진정 #톤결광 NEW 겔 토너패드 2종 체험 이벤트 460

01.25

47,665

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06