돈없어서 헬스장 못가고 인바디도 재본적없어서 자세한 수치는 몰라

16:8 공복 잘 지킴 한번도 어긴적없음 배달음식 먹은적 없음

아침 일반식 점심 회사밥 저녁 안먹음 간식× 음료× 

아침 잘 챙겨먹으려고 5시에 일어나서 따뜻한밥이랑

국 끓여서 내가만든 반찬들이랑 먹었어 점심은 회사밥이 맛있게 잘나오는편이고..

운동은 그냥 평균적으로 출퇴근 회사일 등등해서 만보정도 걷고 유튜브보면서 스트레칭 15분정도 함

돈 좀 더 벌면 헬스장도 가서 운동도 배워보고 인바디도 재보고싶어 

건강한 다이어트를 한건지는 모르겠는데 돈없어도 다이어트 할수있다는거 알려주고싶었어

아.. 키는 159야