메뉴 건너뛰기

잡담 후 식단 일주일째 오늘 폭식해버렸다
168 0
2025.01.16 01:51
168 0
점심까지 잘 버텼는데 저녁에 폭주함ㅜ 과식 아니고 폭식 맞아...ㅋㅋㅠㅠ

그냥 하루 좀 많이 과한 치팅했다 치고 자정 넘었으니 오늘부터 다시 식단하려구


너무 빡센 식단 해서 터진 건 아니고 원래 폭식증 있었거든 역시 하루아침에 병이 고쳐지진 않네ㅎ

그래도 여태까진 폭식 하고 나면 너무 우울했는데 오늘은 행복했어 배달음식 시켜먹은 것도 아니고 쟁여둔 음식들로 먹어서 앞으로 입 터졌을 때 막 먹을 위험도가 낮아졌다 생각하려고ㅎㅎ 소화제만 먹고 물 많이 마시고 자야겠다... 다시 화이팅!

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖키치캐치 X 더쿠💖] 립앤치크 전색상을 낋여오거라. <키치캐치 컬러밤> 50명 체험 이벤트 467 03.24 39,090
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,437,994
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,023,800
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,332,199
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,314,215
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,037
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 317,511
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 212,965
모든 공지 확인하기()
398191 잡담 다이어트에 냉장닭가슴살 말고 통조림닭가슴살도 가능해?? 04:40 17
398190 잡담 노브랜드 닭가슴살 가격 올랐다 ㅠ 1 02:02 85
398189 잡담 내일 먹고싶은게 너무 많아 ㅋㅋㅋㅋ 00:16 71
398188 잡담 근데 진심 스위치온식단이 내속이 편하더라 03.26 113
398187 잡담 다이어트할 때 있으면 좋은 식재료 추천 좀!! 5 03.26 180
398186 잡담 밥?은 언제 먹는 게 좋아?? 5 03.26 163
398185 잡담 포카리 대체 음료 뭐 있을까?? 4 03.26 173
398184 질문 스위치온 다이어트 중에 고강도 인터벌 운동 꼭 하라고 하잖아 3 03.26 218
398183 잡담 스위치온 하면서 면역력 진짜 약해졌는데 속은 진짜 편해짐.. 03.26 88
398182 잡담 2kg 감량은 티도 안나는군 03.26 125
398181 잡담 다이어트 전엔 맨날 시켜먹던 단골배달집 진짜 참고참다 몇달만에 먹엇는데 1 03.26 256
398180 잡담 스위치온 알룰로스 안돼?! 7 03.26 307
398179 잡담 나 집앞 맥날 못감 3 03.26 249
398178 잡담 스위치온할때 제로는 아예 안되는건가? 2 03.26 178
398177 잡담 발 무릎 거의 체감 옆을 향하도록 딛어야 무릎 안아픈건 뭐가 문젤까 3 03.26 132
398176 잡담 쿠팡에 다이어트관련 식재료 뭐사지? 금액 채워야하는데 13 03.26 274
398175 잡담 생리 시작하기 2-3일전에 디저트 땡기는거 나만 그런거 아니지? 1 03.26 98
398174 잡담 스위치온 신기하네 하도 안 빠져서 탄수 좀 더 늘리고 잠 30분 더 챙겼더니 빠짐 ㅋㅋㅋ 1 03.26 262
398173 잡담 빵에 집착이 너무 심해 7 03.26 313
398172 잡담 운동 시작하고 종아리 알통이 심해졌는데 없어져? 4 03.26 157