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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3573572533
2025.01.15 18:15
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식단 짜준다거나
원래 먹는 식단에서 뭐 더 먹어라 뭐는 덜 먹어라 조언하고ㅇㅇ
아님 식단은 걍 신경 안 쓰고 운동만 가르쳐?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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