메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트로 pt 받는 덬들 식단도 쌤이 관리해줘?
597 3
2025.01.15 18:15
597 3

식단 짜준다거나

원래 먹는 식단에서 뭐 더 먹어라 뭐는 덜 먹어라 조언하고ㅇㅇ

 

아님 식단은 걍 신경 안 쓰고 운동만 가르쳐?

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 173 00:05 4,241
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,293,371
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,952,326
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,336,375
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,277,983
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,924
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 347,207
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
365620 잡담 이거 어묵 성분 괜찮나?? 14:50 13
365619 잡담 오늘 운동 열심히 했고 찢었다 3 14:42 30
365618 잡담 오늘 인바디 넘 감동이야 14:34 41
365617 잡담 와.. 오랜만에 다엿유튜버들 찾아봤는데 2 14:22 102
365616 잡담 감량하는 덬들 단백질 체중×몇 으로 먹구있어?? 3 14:13 32
365615 잡담 성심당 훈제연어 샌드위치나 카프레제 샌드위치 아는사람.. 2 14:13 20
365614 잡담 다들 와이드스쿼트는 무게 몇으로 해? 3 14:02 47
365613 잡담 이 토마토파스타소스 성분 괜춘한것같지않아?? 3 14:00 41
365612 잡담 야채찜 도시락으로 만들어 본 덬 있어 ? 4 13:54 40
365611 잡담 스위치온 2일차 두통심한가? 1 13:37 31
365610 잡담 키 150 초중반 덬들은 현재/목표 몸무게가 어떻게 돼? 3 13:32 39
365609 잡담 점심으로 이거 먹었는데 어때? 2 13:05 133
365608 잡담 위고비 효과 없었던 덬 있어? 7 12:54 169
365607 잡담 다이어트가 처음이면 12:44 37
365606 잡담 회사직원들이랑 밥먹으면 왤케안먹냐 밥을 남기냐 많이안드시냐 1 12:41 108
365605 잡담 운동진짜 싫어했는데 꾸준히 하게된게 1 12:06 162
365604 잡담 주2~3회 다닐 거면 무조건 가까운 게 낫겠지? 4 11:20 139
365603 잡담 요요오고 운동놨다 어제 갑자기 정신차려서 헬스장 등록하고 왔음 11:00 42
365602 잡담 몸무게는 그대로인데 옷 사이즈가 66->55면 살빠진거지? 5 10:10 287
365601 잡담 스위치온 다이어트 2회차하려는데 1 10:10 58