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잡담 소고기 목심(목살)은 다이어트할때 먹어도 되는 부위야...?
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2025.01.15 13:51
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boSpDH

 

분명 공지에 102칼로리에 단백질 21, 지방 1로 고단백 저지방이거든?



tmgeVY
요 부위...!

그래서 구매하려다가 

 

국립농업과학관에서 하는 올바로라고 영양성분 검색 및 비교하는 사이트에서

https://koreanfood.rda.go.kr/

(여기인데 영양성분 비교하기 좋아 추천!)

 


OYtayz
소고기 목심을 검색하니 너무 칼로리가 높.............

지방도 많.......

흠.......흠......

 

뭐가 맞는걸까? 삶은거야 수분빠진거라해도

생것들 칼로리가 넘 높.... 지방많....

그래도 2등급은 좀 먹을만한거같기두?

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