메뉴 건너뛰기

잡담 내가 미친걸까?
402 5
2025.01.14 13:46
402 5
근육 그대로 체지방만 늘었는데 왜 눈바디가 좋아보이지?

맨날 보다보니까 익숙해진걸까?

내가 내 스스로를 너무 사랑하는걸까? 모지??????

목록 스크랩 (0)
댓글 5
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💓에뛰드x더쿠💓] 말랑 말랑 젤리 립? 💋 NEW슈가 컬러링 젤리 립밤💋 사전 체험 이벤트 378 03.28 29,080
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,485,756
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,082,448
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,381,138
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,391,887
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,037
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 319,002
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 214,318
398250 잡담 오늘 점심때부터 스위치온 단식하는데 속안좋아서 제로콜라 먹어버렸어 ㅠㅠ 16:45 1
398249 잡담 60->51까지 갓다가 55 유지하다가 이직하고 엄청 쪄서 63-4 왔다갔다하는데 이거 어떻게 수습해야할지 감도 안잡혀.. 다이어트 하는 법이 기억도 안나 1 16:41 22
398248 잡담 위트빅스 간식으로도 먹어? 2 16:36 16
398247 잡담 골격근량 빠져서 ㅅㅂ이게뭐고 했는디 16:34 29
398246 잡담 ㅅㄹ 식욕때문에 56->61됨 1 16:31 48
398245 잡담 체지방 털고싶은데 기초대사량보다 덜 먹어야될까??운동을 더 늘려야할까..? 4 16:15 73
398244 잡담 유튭 다이어트 쇼츠 투명해서 너무 웃긴거같아 ㅋㅋㅋ 2 16:02 146
398243 잡담 주 4-5회 7km씩 뛰는데 운동량을 더 늘려야 할까? 4 15:38 92
398242 잡담 와 백만년만에 맘먹고 스트레칭하고 나왔는데 눈와 1 15:33 64
398241 잡담 인바디 기계마다 다를 수도 있어? 2 15:28 75
398240 잡담 출퇴근 걸어서 하는걸로 유산소 대체해도 될까? 3 15:22 91
398239 잡담 채담카레가 일반 오뚜기나 카레여왕 이런 것보다 15:10 77
398238 잡담 24시간단식 생각보다 할만하다 4 14:58 163
398237 잡담 감량 원하는데 식단 운동 조언 좀 해줘 2 14:56 116
398236 잡담 헬스덬들 오늘 다녀옴? 9 14:52 144
398235 잡담 로메인구이 진짜 맛있다 저포드맵 저혈당으로 적당히 타협한 저속노화식단이 되. 14:51 35
398234 잡담 숙취 있으면 운동 하면 안돼?? 9 14:45 97
398233 잡담 운동 하루 쉬고싶다 5 14:42 89
398232 잡담 식용유쓰다 처음으로 올리브유나 아보카도오일로 바꾸려는데 5 14:29 160
398231 잡담 다이어트하고 생리기간 아닌데 출혈이 종종 잇네 ㅠ 1 14:24 38
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...