메뉴 건너뛰기

잡담 ㅎ어제 러닝머신 신기록달성함
117 0
2025.01.14 11:12
117 0

1분 경보하고 4분 달리고(속도7) 1분 경보하고 4분 달림(속도6)
체력 바닥인 헬린이라 처음에는 속도 6으로 2분 뛰는 것도 벅찼는데
이게되네 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 한석규 대상작 <이토록 친밀한 배신자> 작가판 무삭제 대본집 펀딩 기대평 이벤트 106 01.22 63,250
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 664,143
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,025,649
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,534,674
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 27,184,918
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 133 21.05.06 256,926
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 61 21.05.02 254,290
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 302,271
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 200,820
모든 공지 확인하기()
393465 잡담 와 오랜만에 틈새라면 먹었는데 개맵고 개존맛 15:15 10
393464 질문 실온보관 다이어트 식품 추천받고 싶어! 15:04 21
393463 잡담 나아....바이크쇼츠 샀는데에...🥹 3 14:55 79
393462 잡담 실화냐 집에서 만든 갓찐 김치만두 8개 먹음 2 14:40 84
393461 잡담 원재료 깨끗한 버터vs압착 올리브유는 닥 후자야? 4 14:34 51
393460 잡담 그냥 설연휴 먹고 운동 열심히 해야겠다. 14:29 49
393459 잡담 본가오자마자 입터져서 현재까지 + 2 kg....... 증량 1 14:28 54
393458 잡담 그릭요거트도 포화지방이 많아서 완전 다이어트 식품은 아니지? 2 14:26 96
393457 잡담 탄수폭탄먹고 혈당방어 운동중인데 가족이 옆에서 대청소하자고 내 짐을 쏟음.. 2 13:57 155
393456 잡담 진짜 심한 변비였는데 본가 내려온 이후로 1일 1화장실 1 13:56 96
393455 잡담 스위치온하고 요요 온 덬 있어? 9 13:23 186
393454 잡담 만두 먹을거야 1 13:22 65
393453 잡담 나 왜 스위치온 하면서 위가 늘어난거 같지ㅠㅠㅠㅠ 13:21 34
393452 잡담 나 왜 근육통있을 때 몸무게가 확 느는거같지..? 3 12:51 160
393451 잡담 다들 명절에 헬스장 열어? 11 11:51 224
393450 잡담 La갈비 개존맛 ㅠㅠ 어떻게 100그램만 먹냐 3 11:50 156
393449 잡담 3일동안 화장실 못갔는데 기름진 명절음식 잔뜩 먹고 장 다 비움;;; 1 11:42 189
393448 잡담 아니 등 운동기구에 꿀발라놨나 1 11:12 217
393447 잡담 일어나자마자 치팅을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ암울하다 5 09:25 477
393446 잡담 드디어 스위치온 3일차다ㅠㅠ 09:03 96