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[🧡더샘🧡] 차분함에 생기 한 방울! 드뮤어 · 뉴트럴 · 뮤트 · 모카무스 · 미지근 · 멀멀 컬러 등장 ✨젤리 블러셔 5컬러✨ 체험 이벤트
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03.19 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
어제 잠 못 자서 운동 안 갔는데
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잡담 |
운동 끝나고 바나나 1개+단쉐 먹고 있었는데 바나나 대신 위트빅스로 바꿔도 될까
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잡담 |
어제 족발뒤지게먹었는데 오늘 점심 어케먹지
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잡담 |
작년부터 다이어트 시작해서 1일 1식에 두시간씩 운동하고 그래서
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잡담 |
나 인바디 좀 봐줄래
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잡담 |
앳플리 잴 때마다 달라져
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잡담 |
아 스위치온 단식날이다 오늘 첫단식
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잡담 |
몸무게 늘었는데 그냥 그러려니 하니까 또 살아진다
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잡담 |
인바디 잴때 계속 반지 목걸이 팔찌 다 하고 쟀는데
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잡담 |
추이 어때???
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잡담 |
하루에 0.1씩 빠지는거 맞는건가요
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잡담 |
ㅆㅂ 다낭성덬 스위치온해서 3키로 뺐는데 생리 안함 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
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09:21 |
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잡담 |
아침으로 방토 두유 위트빅스 2조각 먹었는데 배터질 거 같애
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잡담 |
과자랑 액상과당은 안 좋아하는데 빵이랑 구움과자류를 엄청 좋아하거든
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잡담 |
혹시 단거 많이 먹어도 다음날 부어?
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질문 |
2주 뒤부터 스위치온 다이어트 할건데 이건 미리 해두면 좋다 이런거 있어?
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08:56 |
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잡담 |
골격근량이 너무 적은데 어떻게 해야할까? ㅠㅠ 너무 스트레스받아
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08:55 |
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잡담 |
목요일부터 스위치온 다시 하는데 오늘 먹을거 추천해주라 치팅•••!!
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질문 |
요가매트 6mm vs 8mm
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잡담 |
체중 81 -> 76.8 됐어
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