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잡담 빨리 봄왔으면 좋겠다. 야외운동하기 추버죽겠다 진짜
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2025.01.13 18:31
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너무 추워서 다이어트 전선 문제 있습니다요 

 

독감때문에 1월달부터 헬스장안가는데

 

그래도 운동은 해야겠고  가볍게 달리는데 추워서 진짜 돌아버리겠다...

 

위에 3개 입고 밑에 두꺼운거 입고 장갑끼고 다이소에서 파는 머리 꽁꽁싸매는 모자같은거 쓰고 하는데  너무 춥다 ㅋㅋ

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