더쿠 - 딜방에 뜬 닭가슴살.. 이거 식단으로 사도 돼?

칼로리 높은편이고 닭가슴살 함량 이랑 단백질 함량 낮은거 같긴 한데

한끼통살이나 크런치닭가슴살 이런거랑 비슷한건지 어떤건지 몰라서

먹어도 ㄱㅊ할까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[VT 코스메틱 X 더쿠] 💪피부 운동💪으로 시작하는 물광루틴💧 리들샷 100 & PDRN 에센스 100체험 이벤트(100인) 297	00:05	7,379
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,395,026
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,977,741
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,304,821
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,256,748
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	265,603
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	261,724
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	317,511
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	211,476
모든 공지 확인하기()
398389	잡담	치킨까스와 페페로니피자 둘중에 뭐가 나아? 2	11:19	22
398388	잡담	마름으로 가려면 기초+200으론 안 되는 것인가 3	11:09	57
398387	잡담	다이어트할때 치즈 먹으면 안돼? 2	11:09	60
398386	잡담	수육 냉동해서 먹어도 맛 괜찮아? 1	11:03	26
398385	잡담	골격근량 적은 사람한테 스위치온 비추야? 1	11:00	44
398384	잡담	스위치온 중이고 생리 직전인데 그래서 몸무게만 보고있거든? 뭐야 ㅅㅂ ㅠㅠ 갑자기 원상복귀 됨 3	10:44	80
398383	잡담	스위치온 닭곰탕 먹어도 되나? 1	10:43	28
398382	잡담	피티 1회 5만원 헬스 1달 6만원 별도.. 비싼가? 2	10:39	67
398381	잡담	마라탕 숙주 버섯류 두부 고기 배추 청경채 옥수수면 두줄	10:35	23
398380	잡담	와 누가 간식꾸러미 돌리고 해외여행 다녀왔다고 초콜릿이랑 코코넛칩 돌리고	10:32	54
398379	잡담	그룹피티 해본 덬들 있어?	10:26	18
398378	잡담	다이어트할 때 늘 느끼는건데 여자 몸 진짜 가성비 쓰레기같애 7	10:24	185
398377	질문	식사빵에 뭐 발라먹어? 3	10:24	64
398376	잡담	일케 무거도 닭밥야 인정 됨? 14	10:19	161
398375	잡담	샐러디가 좋을까 서브웨이가 좋을까 2	10:10	84
398374	잡담	공복유산소 집에서 할 때 어떤거 해? 3	10:10	59
398373	잡담	빅씨스 떡국2 극강의 유산소 이런건 칼로리어플에 뭐라고 적어야해...? 3	10:01	77
398372	잡담	총 15키로 뺐고 보통 체중 온지 이제 세달째인데 한달에 1키로도 겨우 빠져 3	10:00	134
398371	잡담	레몬수 먹는덬들 레몬즙 파는거 써? 아님 생레몬 잘라서 직접 짜서 써? 1	09:56	17
398370	잡담	콘서트 3일 뛰었더니 생긴 일ㅋㅋ 3	09:55	197

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[VT 코스메틱 X 더쿠] 💪피부 운동💪으로 시작하는 물광루틴💧 리들샷 100 & PDRN 에센스 100체험 이벤트(100인) 297

00:05

7,379

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06