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질문 헬스장에서 유산소만 해도 살빠질 수 있을까?
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2025.01.13 09:22
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운동자체가 처음인데 헬스장 기구 사용할 자신은 없고

천국의계단이나 런닝머신 사이클 이렇게 유산소만 해도 살빠질 수 있을까?

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