더쿠 - 다이어트해야겠다..

다이어트 방 들어온게 2-3년 전인거같은데

그때부터 지금까지 입사했다는 핑계로 먹는걸로 스트레스 풀고 ㅋㅋㅋ

운동할 시간 없다고 운동도 안하고 드러 누움..

결과는 걍 체력 완전 딸리고

근육은 아예 없어진 거 같고 지방만 덕지덕지 늘은거같음 ㅠ

몸무게도 무서워서 안 올라감

내일부터 해야지ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🍊바솔🍊] 50만 여성이 선택한 올리브영 1등 여성청결제 <바솔 이너밸런싱 포밍워시> 체험이벤트 255	01.20	74,851
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	652,302
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,999,784
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,506,048
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	27,149,498
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	255,499
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	254,290
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	302,271
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	200,820
모든 공지 확인하기()
393367	잡담	단쉐가루에 무가당요거트 섞어먹으니 맛나다	20:42	0
393366	잡담	그래놀라 vs 견과류 2	20:24	30
393365	잡담	쇼크업소버 스브 5만원 넘는데 값어치해?	20:24	8
393364	잡담	아 호두파이 존나 맛잇다 즌쯔..	20:03	33
393363	잡담	박사들아 아몬드 음료 영양성분 한번만 봐줄래? 3	19:42	55
393362	잡담	자세 안좋은 덬들은 풀업 강추다 진짜 1	19:38	110
393361	잡담	큐시미아 처방 받았는데 나 이명 심해서 약 먹거든..?	19:17	32
393360	잡담	아니 실환가 나 맨날 클린식 먹는다 생각했는데 나트륨 3000이 넘네 4	19:17	130
393359	질문	두부속 만들어서 계란에 부쳐먹었는데 스위치온 식단으로 괜찮을까? 1	19:13	62
393358	잡담	빅씨스 떡국 바닥에서 하는 동작도 있어? 2	19:09	69
393357	잡담	그냥 1월 자체가 다이어트 망했다... 3	19:00	182
393356	잡담	공복유산소 하면 원래 하루종일 힘든가? 5	18:37	167
393355	잡담	붕어빵 4개 천원보고 이성 잃을뻔 4	18:29	191
393354	질문	나 지금 배터지게 먹었는데 바로 트레드밀 걷기 가능할까 2	18:24	94
393353	잡담	스위치온 1주차에 많이 빠짐??? 2	18:09	124
393352	잡담	나 파자마파티 가... 1	18:06	135
393351	잡담	어때 요리해봤엉 1	17:47	177
393350	잡담	연애하는덬들 식단 어떻게 해? 2	17:46	126
393349	잡담	라이트 크림치즈 난 퀘스크램이 더 맛나다	17:38	49
393348	잡담	스위치온 단쉐먹는거할만하다	17:09	80

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🍊바솔🍊] 50만 여성이 선택한 올리브영 1등 여성청결제 <바솔 이너밸런싱 포밍워시> 체험이벤트 255

01.20

74,851

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06