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잡담 피티 매수업 50분 다 채워서 수업해?
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2025.01.12 18:11
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난 50분 거의 다 채우거나 상체 하는 날은 1-2분 일찍 끝나는 것 같은데 세트수 자체는 괜찮은 것 같애 보통 6종목 3세트씩 하고 한 세트에 무게 올리면 10개 웜업은 22개 이런 식,, 가르치는 건 잘 가르쳐주셔 덬들은 매 수업 50분 꽉꽉 채워서 수업하니,,???

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