사실 이름은 모르고 그냥 박사님 나오는 유튜브 보고 시작한 거거든?

1~3일차 단백질 쉐이크만 먹고 정 배고프면 두부 야채 플레인요거트 허용이라는 거를 

단백질 쉐이크 두부 야채 플레인요거트로만 먹으라는 걸로 잘못 알아들었지 뭐야

오늘 이틀차인데 그래서 어제랑 오늘 

단백질쉐이크는 안 먹고 연두부 양배추 플레인요거트에 

부모님이랑 같이 사는데 부모님이 단백질쉐이크 ㅈㄴ 역하다고 먹지말고 삶은계란흰자먹으라 해서 막상 계란흰자도 조금 먹음... 

결론은 먹은 게 연두부 양배추 플레인요거트 계란흰자임... 단백질쉐이크는 안먹고;;

이거 어카냐 괜찮나?