2주정도 운동 못하고 있고 아마 2주는 더 못할 거 같아 ㅠㅠ
식단은 평소랑 비슷하게 하고 있는데 운동은 못하고 있어
근데 몸무게는 오히려 0.5정도 빠졌는데 눈바디가 나빠짐
특히 복부쪽이 ㅠㅠ 원래 딱 맞던 옷이 배 부분이 답답해짐
화상을 좀 심하게 입어서 복부 허벅지 크게 입어서 스트레칭도 하지 말라고 하더라고 (안에서 습기차면 안된다고 ㅠㅠ)
이럴 경우 식단을 조금 줄어야할까?ㅠㅠ 만약 줄인다면 탄수?
잡담 화상 치료중이라 운동 못하고 식단만 하는데.. 운동할 때 먹는 것 보다 줄여야할까? 조언해줄 덬 있을까ㅠㅠ
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