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헬스장에서 운동하는데 갑자기 어지럽고 토할거같아서 집에옴
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3566941620
2025.01.10 22:00
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나 어디 아픈것도 아닌데 왜그러지?ㅠ 운동하다 이런적 처음이야
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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