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잡담 적게 먹고 많이 운동하면 메스꺼운데 다들 어떻게 버티는 거야
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2025.01.10 20:16
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어쩔 수 없는 건가?

아님 적응되면 괜찮아지는 건가


나 그렇게 빡센 식단도 아니고 걍 반식인데도 배고파서 운동 빡세게 하면 힘이 안나.. 온몸이 떨려.. 다들 어떻게 참는 거야

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