알바가 11-8시고 PT받게되면 정각타임마다 하니까 9시로 해야할거같은데
9-10시 운동하고 집가서 밥먹어도 ㄱㅊ나....??
자는건 2시쯤잠!
(식단은 따로 안하고 운동만 해볼거라)
아침에 운동하는게 이상적이긴한데 평생 야행성으로 살아서 힘들거같애서 ㅠ 아침에 하면 의지박약 올거같음 ㅠㅋㅋㅋ
알바가 11-8시고 PT받게되면 정각타임마다 하니까 9시로 해야할거같은데
9-10시 운동하고 집가서 밥먹어도 ㄱㅊ나....??
자는건 2시쯤잠!
(식단은 따로 안하고 운동만 해볼거라)
아침에 운동하는게 이상적이긴한데 평생 야행성으로 살아서 힘들거같애서 ㅠ 아침에 하면 의지박약 올거같음 ㅠㅋㅋㅋ