더쿠 - 아침에 샐러드한그릇이랑 밥 반공기 고등어구이 반마리 먹었는데

식단앱에서 하루 지방 섭취량 끝났다고나와 ㅋㅋㅋ

식단앱 오늘 첨 받아봤는데 식사 성분구성(?) 어렵네

메뉴 야채샐러드 선택하니까 그냥 탄/지 절반씩이구나 샐러드 지방 많은지 몰랐어

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[려 루트젠 x 더쿠] 동안 하면 떠오른 여배우들의 두피관리템! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 571	03.17	44,658
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,353,552
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,923,416
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,268,410
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,194,471
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	265,603
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	261,724
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	316,376
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	209,270
모든 공지 확인하기()
398302	잡담	아나 운동센터에서 끝나고 호두아몬드두유 주길래 암생각없이 호로록 마셨는디	12:21	20
398301	잡담	진짜물만먹어도살찌는ㄴ체질이있는건가 2	12:18	25
398300	잡담	닭가슴살 브리또 만드었늠데 존맛	12:18	14
398299	잡담	나 3일째 야식 참고 있는데 개뿌듯하다	12:15	9
398298	잡담	스위치온하다가 금지식품 먹었는데 5	12:13	39
398297	잡담	이럴 땐 몇키로 빠졌다고 생각하니?	12:09	23
398296	잡담	주4회 운동가면 레깅스 몇개여야 한다고 생각해 6	11:51	83
398295	잡담	한끼통살 저염 닭가슴살 어때?	11:50	10
398294	잡담	잘챙겨먹기 진짜 힘들다	11:49	19
398293	잡담	얘두라 무슨 일이 있어도 군것질 폭식은 말거라.. 2	11:48	84
398292	잡담	덬들 스포츠브라 몇개야? 8	11:33	71
398291	잡담	20대인데 내장지방이 12나 돼.. 4	11:33	104
398290	잡담	월남쌈 만들어놓고 다음날에는 못먹겠지..?	11:33	9
398289	잡담	진짜 신기하다 살 빠지니까 겨드랑이 살도 빠지네 ㅋㅋㅋㅋ 1	11:33	61
398288	잡담	2주 유럽여행 하고 1키로 선방했다 6	11:11	107
398287	잡담	ㅠㅠ 콜레스테롤 높아서 결국 약먹는다 6	11:10	128
398286	질문	아침에 운동갈건데 운동 뭐뭐해? 2	11:01	66
398285	잡담	오늘 저녁 식단 검사받으러왔음다 5	10:55	88
398284	잡담	식이 다이어트 중인데 변비 미치겠다(더러움주의) 5	10:53	109
398283	질문	아침으로 뭐먹어? 8	10:52	119

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[려 루트젠 x 더쿠] 동안 하면 떠오른 여배우들의 두피관리템! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 571

03.17

44,658

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06