더쿠 - 당음료랑 디저트 먹고 찐 살이 찐인 거 같음

내가 두달 만에 10키로 쪘는데 이유가 맨날 시럽 들어간 커피 + 와플 같은 디저트 이런거 겁나 먹었거든.

그랬더니 진짜 살 금방 불었는데 빠지는 것도 더딤ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬드라마 이벤트🎬] 넷플릭스 시리즈 <중증외상센터> 온라인 팬 스크리닝 초대 이벤트 113	12:18	6,049
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	472,884
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,674,947
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,266,643
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,827,851
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	249,550
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	252,519
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	300,965
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	197,887
모든 공지 확인하기()
392587	질문	벌크업했는데 근육은 어떻게 늘리는거얌? 2	17:25	17
392586	잡담	계란이랑 양배추로 오코노미야끼 만들어 먹어볼까...? 다이어트식 맞지...?	17:18	22
392585	잡담	식단 달 30 가능하다고 생각해?	17:07	33
392584	잡담	체지방 유지인데 근육량 떨어진거면 1	16:57	50
392583	잡담	차전자피 안맞는 사람도 많지..? 다른 변비해결 뱡법좀ㅠㅜ 9	16:33	71
392582	잡담	프로티원 검은콩?깨? 암튼 개맛있다 이래도 되나????? 5	16:33	58
392581	잡담	런닝이 제일 재밌는데 12월부터 하고나면 자꾸 골골거려 체력문젠가? 2	16:26	73
392580	잡담	일반우유로 그릭요거트 만들려고 하는데	16:18	35
392579	잡담	스위치온하는데 2주차 질문 3	16:18	49
392578	잡담	pt 받으면서 스위치온 다이어트 한 덬있어? 2	16:17	82
392577	잡담	왜 식단관리 한다고 하면 망하라고 고사를 지낼까?? 1	16:09	135
392576	잡담	한참 아프다가 컨디션 좋아져서 운동 하자마자 독감	16:02	28
392575	잡담	스위치온 1주차에 락토핏 먹어도 돼? 2	16:01	48
392574	잡담	점심 일반식 저녁 닭고 이렇게만 먹으면 변비걸리려나 1	15:58	49
392573	잡담	이정도면 일반식에 가까운거야?? (식단) 8	15:17	324
392572	잡담	그릭요거트 먹으면 여드름 생기는 사람 두유그릭요거트로 바꾸면괜찮을까? 4	15:16	107
392571	잡담	한달에 1kg씩 올해 12키로 감량 괜찮은 목표일까? 3	15:13	196
392570	잡담	셀렉스 락토프리 샀는데 왜 당은 안적혀있지 2	14:54	96
392569	잡담	매일 아침에 키위 하나랑 사과 하나씩 먹는데 당 오버인가? 7	14:10	248
392568	잡담	삼계탕 칼로리 얼마로 쳐야 할까? 3	14:04	137

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬드라마 이벤트🎬] 넷플릭스 시리즈 <중증외상센터> 온라인 팬 스크리닝 초대 이벤트 113

12:18

6,049

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06