더쿠 - 한 일년을 유지어터아닌 유지어터로 살다가 올해 인바디했더니 근육털려있네ㅠ

사실 다이어터해야되는데 작년초에 이직한 회사가 너무바쁘고 생소해서 대충 몸무게만 안늘게 유지아닌유지어터의삶을 살았는데

올해 다시 시작하려고 인바디해보니까 무게는 비슷한데 그동안 근육은 털리고 지방만 늘었네ㅠ 당연하긴함 운동을 아예 못해서... 새로운마음으로 리프레시시작해야지

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