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2025.01.06 21:05
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오늘 5일차고 3번했고 수요일에 pt샵 갈 예정인데
매일 하는게 좋은가?
쉴지말지 고민중..’
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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