밥 먹은지 10분됨
헬스장 걸어가면 편도 20분
유산소만 뛰면 40~1시간 인터벌(하고 싶은데 밥 먹고 바로 뛰는거 괜찮나 걱정됨)
그냥 홈트할까... 집에서는 의지박약이라 홈트도 안 할 것 같아서 ㅌㅋㅋㅋ
잡담 밥 먹고 바로 헬스장가고 유산소만하는 거 별로일까??
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헬스장 걸어가면 편도 20분
유산소만 뛰면 40~1시간 인터벌(하고 싶은데 밥 먹고 바로 뛰는거 괜찮나 걱정됨)
그냥 홈트할까... 집에서는 의지박약이라 홈트도 안 할 것 같아서 ㅌㅋㅋㅋ