메뉴 건너뛰기

잡담 운동시간 조언해줄 덬들 구해요~!!!!!
350 6
2025.01.05 15:44
350 6

준비하는 시험이 있어서 오전 아니면 늦은 밤 시간대에 운동할 짬이 생기는데

 

1. 오전 7시 ~ 8시30분

2. 오후 10시 30분 ~ 00시

 

뭐가 괜찮을까?ㅠ (헬스장은 24시간 운영이래용)

보통 공부는 오전 9시 ~ 새벽 1시 30분까지 하는 편이거든

체력 딸리는게 느껴져서 운동을 꼭 해야할 것 같아ㅠㅅㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [농심X더쿠] 짜파게티에 얼얼한 마라맛을 더하다! 농심 마라짜파게티 큰사발면 체험 이벤트 800 03.26 40,227
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,464,404
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,061,174
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,364,565
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,363,411
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,037
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 319,002
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 214,318
모든 공지 확인하기()
398119 잡담 혹시 칼륨과 철분 부족이 다이어트에 영향을 미쳐? 1 01:07 114
398118 잡담 기초대사량 1125다.. 2 00:33 230
398117 잡담 오늘 처음으로 입터졌어 내가 먹은 거 봐 4 00:31 232
398116 잡담 이런경우 어떤식으로 대사 돌려놔야될까..? 03.28 97
398115 질문 다이어터..위트빅스 초코바이트 살말.. 3 03.28 268
398114 질문 단쉐 매일 먹지 말라하잖아 6 03.28 418
398113 잡담 아 거하게 탄수치팅했어 03.28 99
398112 잡담 ㅋㅋ하 해외여행 일주일다녀와서 약3키로 찐 거 같은데 이거 03.28 90
398111 잡담 오늘의 신제품 삼첩분식 양배추볶이 3 03.28 361
398110 질문 이 시간에 구운치킨 시켜먹는 거 어케생각해? 5 03.28 168
398109 잡담 근데 식단 시작하니까 확실히 위가 줄어서 많이 먹어도 전처럼 못먹긴 함 03.28 69
398108 식단/일기 불금이라 운동도 조지고 맛난것도 조짐🔥 3 03.28 170
398107 잡담 물타먹는 단쉐 추천해주라 5 03.28 153
398106 잡담 공원까지 걸어서 20-30분 걸리는데 1 03.28 92
398105 잡담 쿠팡 곤약팝콘(콘팝) 먹어본 덬들 들어와봐 03.28 126
398104 잡담 가성비 레깅스 추천해주라 2 03.28 136
398103 잡담 내장지방레벨은 어느정도가 표준이야..? 10 03.28 418
398102 잡담 걷기도 근육에 영향있긴한가봐… 1 03.28 422
398101 잡담 다낭성덬인데 러닝 시작하고 왜 더 살이 찌는거같지 4 03.28 327
398100 잡담 나 오늘 입터져서 먹은것들 리스트 볼래?ㅋㅋㅋㅋㅋ 3 03.28 299