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식단/일기 병아리콩빵과 병아리콩후무스!(스위치온식단)
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2024.12.30 21:18
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단쉐에 두부도 먹고 메밀면도 먹으라는데 

갈은콩도 완전 ㄱㅊ을거같아서


후무스만들어서 빵 만들고

(빵은 병아리콩 계란 베파 시나몬가루 차전자피 소금 소량의 알룰로스만 넣음)

안에 후무스앙금샌드해서 재워두고 먹으니까 맛있음

팥 너무비싸서ㅠㅋㅋㅋ 팥앙금이면 더 맛있긴해


후무스는 레몬제스트넣거나 레몬즙넣거나

바닐라빈넣거나

피비빗땅콩가루 소량넣거나

자연치즈 말려갈은거 좀 넣거나

소금이랑 올리브유만 넣거나

알룰로스만 넣거나

등등 다양하게있음!  난 그냥먹어도 맛있더라

와사비랑 올오에 후무스섞어먹기도 함ㅋㅋㅋ

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