매일 아침 운동하는 습관 자리잡은 거ㅎㅎ

야근 많은 직장인이라 아침말고는 시간이 없어서

5시 일어나서 홈트로 1~1.5시간 운동 후 출근하는 루틴

이걸 반년 넘게 하고 있는 내 자신 아주 칭찬함ㅋㅋㅋ

다이어트 때보다 많이 먹을때도 있고

조금만 더 빠지면 좋겠다~싶을때도 있긴한데

1년 내내 감기 한번도 안하게 된거랑 

스트레스 덜 받는 쪽으로 멘탈 건강해진거랑

불면증 거의 없고 일찍 자게 된거(+피부 좋아짐ㅋㅋ)

평생 유지하고 싶은 좋은 습관 생긴거 넘 뿌듯하다!!