더쿠 - 아 요즘 연말 외식의 연속인데 .. 트레이너쌤한테 식단 보내는데 개민망함

피티받는 중이라 쌤한테 식단 보내는데

이건 뭐 식단의 의미가 없음 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

그래도 보내라고 해서 보내는데 무슨 맛있는거 폭식한거 자랑하는거 같음 ㅠㅠㅠ

다들 식단 잘 되나 요즘??? ㅠㅠ 나만 이러는거 아니지

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖키치캐치 X 더쿠💖] 립앤치크 전색상을 낋여오거라. <키치캐치 컬러밤> 50명 체험 이벤트 487	03.24	45,690
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,443,780
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	6,030,920
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,341,854
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,325,377
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	265,603
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	264,037
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	319,002
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	212,965
모든 공지 확인하기()
397958	질문	에스테틱에서 림프순환관리 이런거 효과있을까? 2	16:48	7
397957	잡담	국밥 좀 자주 먹어도 되나? 1	16:47	8
397956	잡담	스위치온 끝나고 유지 중(+1kg)	16:41	19
397955	잡담	다이어터들 파스타 만들어 먹을때 면 몇그람 넣어? 3	16:41	31
397954	잡담	연어스테이크 생각보다 칼로리가 낮네?? 8	16:40	26
397953	잡담	애들아 파스타가 살 덜찌는 음식이얌? 2	16:26	88
397952	잡담	내가 행복하게 살 수 있는 몸무게가 딱 키빼몸 100 그 언저리인 거 같음ㅠ 1	16:18	79
397951	잡담	식단 생각하지 말고 많이 움직이라는데... 5	16:17	119
397950	잡담	위고비 첫주 5일차인데 2	16:16	59
397949	잡담	알리오올리오,,다이어터들도 많이 먹어? 4	16:11	77
397948	잡담	홀그레인머스타드 싫어하면 라페 만들지말아야겠지...? 2	16:07	42
397947	잡담	씨유 제로아이스크림 요거 맛나보임 1	16:05	73
397946	잡담	단백질드링크 조아하는 제품 있오???? 3	16:02	35
397945	잡담	저녁에 샤브20 갈껀데 6	15:57	78
397944	질문	운동끝나고 밤에 토마토먹기 2	15:54	54
397943	잡담	하루 빵 폭식하고 나니깐 갑자기 입맛 뚝 떨어짐 1	15:51	63
397942	질문	스위치온 다 끝나고 요요 어케 막아? 1	15:50	56
397941	잡담	차지키 러버라 그릭 꼭 먹는데	15:50	31
397940	잡담	기초+a 실험중	15:44	37
397939	잡담	음식 정보 많이 등록되어있는 식단관리 어플은 뭐가 있어? 4	15:35	75

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖키치캐치 X 더쿠💖] 립앤치크 전색상을 낋여오거라. <키치캐치 컬러밤> 50명 체험 이벤트 487

03.24

45,690

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06