그런데 지금 피티는 약간 내 몸의 기능을 잘 쓰게 해주는?
그런 피티를 받고 있어
내가 불균형이 있어서 스쿼트 잘 안 된다고 했더니
이런 방향으로 설정해 주셨는데
솔직히 무게 칠 때보다 덜 힘들긴 하거든?
중심 잃고 쓰러져서 잘 못 하는 거지..
수업이 힘들고 가기 싫고 그러지 않아서....
이렇게 무게 안 쳐도 될까ㅠㅠ?
돈 주고 피티 받는 건데 이렇게 안 힘들고 근육 안 늘려도 되는 건가..
나 근육은 보통에 겨우 걸쳐 있고 체지방은 존많이라 불안해서 물어봐..