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식단 기록 앱으로 뭐써?
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무명의 더쿠
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2024.12.25 18:00
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필라이즈랑 다신 둘중 하나 쓸까하는데
같은 걸 입력했는데 둘이 약간 성분이 다르게 나온다
어떤게 더 정확해?
다들 뭐써?
건강검진 결과 당관리가 좀 필요해서ㅠ
당관리용 식단 기록이야
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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